科技进步到现在，各种高科技球具、各种先进的练习辅助设备，依然打不好小白球。停下来，或许该聊聊基本功的话题，比如——握杆。如果你的握杆有问题，你就不可能有好的挥杆动作。而且，为了能够扎实地击中球，你会不由自主地在挥杆过程中进行调节。结果是，打爆！
推杆握杆的方式有很多种，主流的方式有三种：左手在上，右手在下；右手在上，左手在下；鹰爪式。很多球友回模仿职业球员的推杆握杆，但如果不了解每种握杆的原理和其中利弊选择了不适合自身的握杆方式反而影响推杆成绩。
“如果你的握杆有问题，你就不可能有好的挥杆动作”——哈维·彭尼克正确的握杆，是打好高尔夫球的基础，掌握好这一步，距离你打出又远又直的球就近了一大步。常见的握杆方法有三种。01棒球式握杆法也称为自然式握杆法，大多数初学者或者是未经训练的球友，都是采用的这种握杆法。
