废话不说，先收下这5句摄影口诀，后文有详细讲解，直接模仿，就能拍出来。在这个场景中，你可以使用以下技巧来摆姿势:1. 侧身站立:像图2这样，站在大树下，侧身面对镜头，头部微微倾斜，这样可以展现出你的身材和脸部的轮廓。
胸部后前正位(站立位)摄影体位设计1. 受检者面向立式摄影架站立。人体正中矢状线与探测器中线重合。2. 嘱受检者肩部自然下垂，双肘部屈曲，手背置于髋部，肘部前推使两肩部贴靠探测器（目的在于使受检者的肩胛骨旋于肺野之外）。3. 头部摆正，下颌略微上抬，前胸部尽量贴紧探测器。
相信每位来放射科进行 X 光拍片检查的朋友都有以下这样的经历，那就是我们需要按照检查技师的要求，摆出一个特定的姿势（有些情况下其实并不是很舒服），摆好体位后才会接受检查。也许大家会问，我们为什么必须摆出这样的姿势呢？今天，小编就跟大家说一说 X 光拍片检查时拍摄体位的那点事儿。
四肢体表定位标志1.尺骨茎突出为前臂近腕部内侧的突起。2.桡骨茎突出为前臂近腕部外侧的突起。3.尺骨鹰嘴为肘关节后侧的突起。4.肱骨内上髁为肘关节内侧的突起。5.肱骨外上髁为肘关节外侧的突起。6.肱骨大结节为位于肩峰外下方的突起。7.肩峰为肩胛冈外上方的突起。8.
跑步，是大多数人会想到的减肥运动，只需要一双运动鞋，户外就可以跑起来了，冬天可以在室内跑步机上跑步，每天慢跑一小时可以消耗400-500大卡热量，是不错的燃脂运动。但是，长期跑步不利于肌肉的生长，随着体重的下降，基础代谢值也会削弱，意味着卡路里摄入会大不如前，减肥效率会越来越差。
