央视网消息：今天（3月8日）是“三八”国际劳动妇女节，我们来关注女性运动热。从传统的健身、舞蹈到如今的马拉松、拳击、攀岩，竞技类项目越来越受到女性健身群体的青睐。伴随着发令枪响，一场女子半程马拉松比赛在江苏苏州正式开跑，赛事规模由两年前的3000人增加到了10000人。
欧美人的身材几乎成为了完美身材的标号，其中很大一部分的原因是因为目前国内女性对于身材的塑造并没有，那么重视，甚至还有很多女生依然在恐惧力量训练，那些“金刚芭比”已经把女生们吓出了健身房，但看到她的身材或许能让你再次激起健身热情!
女子健身与男子健身不同，女子的力量相对较弱，这也决定了女子健身往往需要采用与男子不同的策略，需要更多使用小重量多频次锻炼或是自重训练。对于女子而言，小重量多频次的锻炼方式有着独特的优势。小重量的器械不会给身体带来过度的负担，降低了受伤的风险。
如今，越来越多的人愿意参与到运动健身中，其中，女性健身正逐渐成为一种趋势。记者走访我市多家健身房了解到，如今女性更追求身体健康，使得健身行业更加细分，催生了有特色的女子健身房，让更多女性愿意参与到运动当中。
拖拉机都能这个样子改装的吗？女子本弱，为母则强骑羊！对不起你可以下车了！各位看看，教练准备的这，不错吧！海鸥哔哔哔……哔哔哔……荡个秋千怎么吃一堑吃一堑又一堑的宝宝小但宝宝不傻我是谁，我在那，我到底做了啥骑上我心爱的小摩托，它永远都不会堵车！
（宝鸡融媒 罗君）日前，第57届亚洲健身健美锦标赛在蒙古国乌兰巴托圆满结束，中国代表团以卓越表现赢得了广泛赞誉。宝鸡市千阳县女娃李宁华荣获女子健身比基尼亚洲冠军及女子健身模特亚洲亚军。据悉，本次锦标赛吸引了来自亚洲18个国家和地区的360名顶尖选手参赛。
女性健身用户占比全国第二 长沙兴起女性专属健身房“她经济”催生新风口(经济观察)为了给消费者打造一个安全私密、有针对性、整洁安静的运动环境，女性健身房在装修风格上更契合女性审美。 受访者供图 长沙晚报全媒体记者 范宏欢 低眉春已逝，抬头夏伊始。
“我鼓励你们走出舒适区，用行动告诉男性，女性也和他们一样强大。”体育天才谷爱凌12岁的演讲中，就曾立志打破对女性运动员的刻板印象，她还告诉大家：我并不像个男孩，因为体育本来也属于女孩。运动让谷爱凌成为了世界瞩目的天才，运动也成为了很多女性获得生活确定性的锚点。
健身达人的秘密基地新浪微博：@私人健身王公众号ID:Superfit168健身效果好不好，除了锻炼量要够、饮食要合理之外，动作标准与否就是重中之重了。很多小伙伴在健身的时候，本身的动作就不规范，不仅肌肉练不起来，而且容易受伤，要么就是练出的肌肉会变形。
赛道上奔跑如风球馆里挥汗如雨雪道上飞驰如箭海浪中腾挪如燕健身热潮奔涌而来这其中女性的身影不仅矫健还格外夺目↑滑雪爱好者在浙江省安吉县云上草原滑雪场滑雪浙江大学教育学院教授郑芳发现身边越来越多的女性朋友一个个都成了运动达人年轻女同事们不是在跑步就是在撸铁退休的姐姐们也不甘示弱经常泡
