很多人习惯睡前洗澡洗头发，但可能因为洗完时间太晚、不想用吹风机，或者就是太懒，导致入睡时头发还处于半湿的状态。如果只是偶尔一两次湿发入睡，问题不会显露出来，但长此以往，发质会越来越差，还可能引发炎症。《生命时报》采访专家，总结头发湿着睡觉的伤害，并教你科学养护头发。
湿着头发可以直接睡觉吗？洗完头为何会掉落很多头发？近期，随着秋季的到来，有关脱发、护发的话题在社交媒体再度引发讨论。面对“秃”如其来，我们该如何护好头发？一起来看看江苏省中西医结合医院皮肤科副主任医师朱凤怎么说。图源视觉中国“身体体质偏弱以及头皮不健康人群，不建议湿着头发睡觉。
近日，“湿发睡觉会致癌”上了微博热搜。热搜内容来自一家媒体报道，称很多人的头发起红色的小疙瘩，又疼又痒，头皮屑很多，可能与湿着头发睡觉有关。随后，还援引所谓《自然》杂志最新的研究，来论证湿发睡觉滋生的某种微生物会“让癌症风险上升”。这是真的吗？
湿着头发可以直接睡觉吗？洗头为何会掉落很多头发？近期，随着秋季的到来，有关脱发、护发的话题在社交媒体上再度引发讨论。换季之时，我们该如何护好头发？一起来看看江苏省中西医结合医院皮肤科副主任医师朱凤怎么说。“身体体质偏弱以及头皮不健康的人群，不建议湿着头发睡觉。
晚上洗头有害处：晚上洗头带着湿发入睡是禁忌，湿着头发、开着空调睡觉。第二天醒来，往往感觉头痛、乏力。这是因为在一天中，人的阳气在午夜时分最弱，容易疲惫，抵御病痛的能力较低。睡前洗头使水分滞留于头皮，长期如此会导致气滞血淤、经络阻闭。
