潮新闻客户端 记者 何丽娜 蒋升 通讯员 吴煜这是位90后姑娘春节假期回来最真实的感受：我大抵是病了，从前天开始，我已经进入焦虑状态，会没由来的烦躁不安，晚上身体已经很累了，但还是死死拿着手机不肯睡去，害怕一觉醒来就要去上班。想直接辞职但又理智得明白，自己需要工作。
现代人工作压力大，难免疲惫。也有人试着去多运动锻炼身体，结果越运动越累。其实，这可能是气虚导致的，可以通过服用党参来适当缓解。气虚的表现有乏力、气短、懒得说话、心悸、失眠、头晕、耳鸣、食欲不振、腹胀、便溏、月经不调等。
25岁的王女士在一家IT公司上班，近日上班总感觉浑身无力，夜间失眠多梦，还时常感觉咽喉发痒、头痛，全身关节肌肉也偶有疼痛。经诊断，王小姐是患上了慢性疲劳综合征。什么是慢性疲劳综合征？它有什么危害？要怎么治疗？
总是感觉自己的身体一年不如一年了，虽然没有什么大问题，但是小毛病却不断，动不动就觉得自己浑身没劲，干什么都提不起兴趣，稍微一活动就气喘吁吁，冒虚汗，也没有什么食欲，吃啥都不香，，还总是腰酸腿痛，失眠梦多睡，记忆力也是一年不如一年。
可能大家经常听到身边人说精神不振，全身乏力，干啥都不得劲，尤其是春节过后，感觉身体不在状态。如节后出现精神萎靡不振，全身乏力，多是“亚健康综合征”在作祟，根本原因人们休息期间，多是进行娱乐玩耍、外出旅游、走亲探友，而实际休息的时间反而比平时上班时还少，作息时间和规律都被打乱，扰乱了生物钟。
生活中，有的人会莫名地心情抑郁、焦虑不安或急躁易怒，有的人会常觉周身不适、行动迟缓或头晕耳鸣…这些会被许多人简单地认为是心理上的问题或身体上的不适，而忽略了一种或与之息息相关的疾病，那就是——慢性疲劳。
明明没干什么体力活却浑身乏力夜晚睡得不错可白天依旧无精打采盘点了10个可能导致该现象的原因快来了解一下吧！↓↓↓生活方式需要改变？首先，问问自己：是否合理对待自己的身体？医学博士西奥多·弗里德曼说：“我和患者谈到了健康的三大支柱：睡眠、饮食和锻炼。
乏力可出现在各年龄阶段人群中，是一种极为常见的健康问题。有些人认为乏力是缺乏休息导致的，但其实，导致乏力的原因多种多样。近日，松江区中心医院全科医学科医生沈华走进《健康智慧屋》直播间，详细解答有关乏力的问题。
每天上班有气无力，睡醒还是困，身体哪儿都不舒服，去医院也查不出原因。如果这种状态持续时间超过半年，可能是患上慢性疲劳综合征了，需要及时引起重视，到医院相关科室进行全面检查和评估。测测你的易疲劳程度匹兹堡疲劳量表自我评价问卷可用于评估中老年人群身体和精神的易疲劳性。
