秋已至，暑未消，在家炒一份香干肉末炒蒜薹，解馋下饭，味美滋补。虽然现在入秋多时，但夏日热浪依旧滚滚而来，此时的我们不仅要注意昼夜温差加大，渐冷加衣不贪凉，而且还要时刻注意三餐进补，毕竟只有具备多维营养特性的食材，才能让身体变得更为强健。
秋天已经逐渐像我们走来了，天气变得不再像之前那么炎热了，虽然说有些地方白天的时候还是会有稍许热，但是基本上早晚都会是很凉爽的，所以朋友们还是得注意，及时添加衣物，秋天最主要的特点就是比较的干燥，所以我们的日常作息也是得非常重视的，早睡早起，避免熬夜，这样才能提高自身的免疫力，饮食方面也是需要重视，多吃一些清淡的比较好。
7天不重样的晚餐，听起来不仅有趣，更可以开启你的味蕾冒险之旅。今天晚餐就是我和闺女两个人吃，我们都喜欢吃米线，就用酸汤肥牛底料做了米线，加了扇贝肉和青菜，酸爽开胃很好吃，再煎了一块鸡排，来一碟麻辣萝卜干开胃下饭，这样搭配的晚餐，我和闺女都喜欢，吃的很开胃可口，你会这样吃吗?
