人们常说「头要凉，脚要暖」，这句俗语其实蕴藏着深刻的健康智慧，即人体上部应该凉一点，而下部适合暖一点。但由于种种原因，很多人的身体变得“上热下寒”，阴阳颠倒。身体上热下寒是怎么回事？如何纠正？《生命时报》邀请中医专家为你详细解答。
前一段时间啊，来了一个23岁的小伙子，但他的身体啊，跟73岁了一样，浑身都是小毛病，怕冷又怕热，还很容易上火，平时很容易感到累，爱出汗，尿频尿急，男科无力，时间很短，平时还总是感到嗓子里有痰，肠胃也有各种小毛病。我们来看一下他的舌像。
上热下寒与肾的关系。上热下寒，犹如身体陷入了 “冰火两重天” 的困境，这是一种颇为复杂的中医证候。由此可见，补肾对于调理上热下寒体质至关重要，但难点在于如何补肾的同时避免上火，这需要我们深入探寻其根源与解决之道。
有一位朋友，平素易腹胀腹痛，消化不良，口苦口臭，大便不成形，食欲不振，四肢乏力。最近，感觉自己患上上热下寒，时不时口腔冒泡、睑上长痘、牙龈肿痛、心烦易怒，但又感觉自己四肢发凉、乏力，即到药店找来“引火汤”，三剂后，感觉上热减轻，但腹胀腹痛、腰背酸痛加重，后改用“镇阴煎”，但又感觉上热加重，口腔溃疡一直没好转。
