我是个35岁的已婚中年女性，而20多岁的时候的我青春正好，体重还不过百，穿什么衣服都好看，自信且有魅力。而结婚生子后，体重却以每年10斤的速度上涨着。而日渐肥胖的身躯让我感受到了负担，不仅身材肥胖，很多衣服都穿不了，很多健康问题也开始找上门。
35岁女生如何体重从135斤减到102斤？掉秤33斤的经验总结，无非是这几个字：管住嘴。不过，管住嘴不是让你单一的节食、饿肚子，而是要学会聪明的吃。冬天减肥，如果你能做到这几点，你也能暴瘦一圈：1、冬天减肥，饭前喝一碗清汤，但是不要喝肉汤。
刚生出来的时候并不胖，只有七八斤。但是我父母一直都不怎么控制我的饮食，总觉得胖点儿好。结果体重就一直往上升，（我的个子在同龄人中蛮高的）也因为胖导致我经期四年级就来了。现在已经开始觉得有点危害健康了，但是减肥又没有特别好的方法，所以就想问一下有什么好方法？年龄：12。
