黑豆茸是据中医“药食同源”理论，由黑豆、野菜为主要原料，加少量金银花、菊花、山楂、海藻、绿菜、芹菜叶等天然植物，经洗蒸透后烘干、粉碎、紫外线灭菌而成的一种天然食品，多食可增强体质、提高免疫力，适合便秘、顽固性便秘、肥胖、痤疮、腹胀、厌食、失眠、高血压、高血脂、糖尿病等人群长期或短
春季是容易上火的时节，人们很容易就便秘，那么便秘怎么办？有很多人会通过多喝水或者吃一些水果来缓解便秘的情况。那么你知道便秘吃什么好吗？知道便秘的食疗方吗？下面就跟着小编一起来了解一下吧。食物其实是很神奇的，它们有着各自的功效，人们利用它们来缓解身体出现的一些状况。
有人说，最好的缓解的便秘的方式，不是吃药，而是通过零成本高收益的方式“化敌为友”。这种方式就是改善生活方式。这并非是一句空话，却是一个难题。《中国慢性便秘诊疗指南》中明确指出，改善患者的生活方式，是治疗慢性便秘的一线方案。
今天给大家分享12个食疗食谱，超级安全又有效，总有一个适合你。我相信有很多人都深受便秘之苦，便秘虽然不是病，但是长时间便秘肯定会引起相应的消化道疾病，比如痔疮，以及近几年高发的结肠癌和直肠癌就与长时间反复便秘有关。
春季干燥，不少朋友便秘的问题也随之加重，专家告诉我们，便秘分为热秘和冷秘。针对不同的症状，推荐了两杯代茶饮，能很好的帮助我们解决便秘问题，疏通肠道。01萝卜清肠饮 —— 清热通便热秘是由于热积大肠引起的，典型症状有大便秘结、口干口臭、手脚发热、腹胀且痛、舌苔厚发黄等。
便秘即指大便秘结不通，排便时间延长，或欲大便而艰涩不畅的一种病症。便秘可由肠道器质性疾病引起，但大多数属单纯性便秘。食物残渣不足、肠道应急减退、排便动力缺乏、肠腔闭塞，燥热内结、津液不足、情志失和或神经精神病变等均可导致便秘。
便秘，虽不是什么大问题，但却很折磨人。中华医学会消化病学分会胃肠动力学组发布的《中国慢性便秘专家共识意见》显示，我国成人慢性便秘的患病率为4.0%-10.0%，也就是说大约有5000万成人正在受到便秘困扰。
