美国一项大型研究测试发现，复合维生素能适当降低50岁以上男性罹患癌症的风险。研究结果在线发表于《美国医学协会》杂志上。研究由美国哈佛大学医学院附属的布莱根妇女医院执行，他们对约15000名50岁及以上美国健康男性医生进行跟踪随访，受试者每天服用一片善存复合维生素或者安慰剂。
现代医学研究证明：微量元素对男性的生殖内分泌功能有重要影响，特别是影响到精液的质量。1.锌锌在人体中含量约为1.5g，在男性主要集中分布于睾丸、附睾和前列腺等组织中，精液中含量尤为丰富，比血浆的锌含量高出50-100倍。
补充充足维生素和微量元素男士们日常的饮食中应该注意多摄取各种的维生素和微量元素锌硒，其为精子提供原料、促进精子的生成、保持性器官不受侵害等。其中维生素E的摄取是最为关键的，因为其生殖系统的关系最为密切。维生素E可以防止性器官的老化，有效增强精子的活力等。
近日，国际知名复合维生素品牌善存在跨境渠道全新推出了一款重磅新品，精准瞄准营养需求。这款跨境新品在多个国家上市，得到了多国消费者的推崇和好评，自护力专研配方特别加强免疫四大关键营养素——VC、 VD、锌和硒，共同强健自护力，这背后的科学逻辑也与欧洲免疫学菲普利卡尔德教授近期的免疫营养前沿发现相契合。
春节假期马上就要来临，难得的轻松惬意时光，很多人想趁此机会备孕。那么，备孕期间，男性应该怎么吃？长沙市第四医院中医特色诊疗中心来解答。均衡饮食主食类：粗细搭配，多食豆、薯。在精米白面等精细谷物的基础上，适当搭配糙米、全麦等全谷物。
1、要保证充足的优质蛋白质蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，合理补充富含优质蛋白质的食物，有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。富含优质蛋白质的食物：深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉、鸡蛋等。
