来源：央视财经 端午时节，天气湿热，蚊虫滋生，人们容易出现口舌生疮、心慌胸闷、烦躁失眠的状况。此时养生保健需注重防治未病、疗养心神。端午习俗里的养生智慧端午节的文化内涵非常丰富，包含着避瘟驱毒、防疫祛病、祈求健康的民俗内容。
“小孩小孩你别馋，过了腊八就是年。”每当这句熟悉的童谣响起，人们便知道，腊八节带着浓浓的年味儿，已悄然来临。腊八，作为农历十二月初八的传统节日，承载着深厚的文化底蕴，它不仅是春节的前奏，更蕴含着独特的养生密码。
