喝了这么多年“雪碧”和“可乐”，你真的知道区别吗？涨知识了喜欢追剧或者是打游戏的朋友，一定对“快乐肥宅水”不陌生。它最早指的是可乐，后来引申为以可乐为代表的一系列碳酸饮料。窝在沙发里，来上一罐糖分极足的肥宅水，嘴里还有二氧化碳绽放的清爽，那真是莫大的快乐。
可乐是大家在夏天非常喜爱的饮品，但是一直以来都被诟病为不健康饮品。在注重健康养生的日本，两大可乐厂商都主打零卡路里可乐。那么，普通可乐和无糖可乐的差别到底有多大？今天日本窗给大家带来在日本网络上疯传的视频，很多日本网友看完后都表示惊呆了，一起来见证一下吧。
2020年8月，《消费者报道》对电商平台上热销的18款无糖饮料的配料成分进行分析，包括依能、三得利、元気森林、名仁、伊藤园、怡泉、百事可乐、可口可乐、统一、农夫山泉、雀巢、维他、雪碧、芬达、淳茶舍、道地、娃哈哈、健力宝，囊括了苏打水、气泡水、汽水、茶饮料等多种类型。
现在天气日渐炎热，在炎炎夏日，大家都喜欢来上一杯冰镇饮料来消暑，市面上的饮料形形色色，看得人眼花缭乱，但是这些饮料的含糖量都有多少，你平时关注了吗？含糖量高的话，可能会引起肥胖和各种疾病，这期就为大家盘点一些常见的饮料含糖量。
糖对于健康而言是一种甜蜜的负担，摄入糖分越多，健康风险越大。其中，甜饮料的危害更大。瑞典隆德大学发表在瑞士医学杂志《公共卫生前沿》上的一项新研究显示，含糖饮料比其他形式的甜食更伤血管，会显著提升心血管疾病风险。NO.1含糖饮料伤身，适量甜食有益研究者对约6.
本文来自微信公众号科普北京（微信号：kepubeijing2016），转载已获得授权。三月不减肥，四月徒伤悲，五月路人雷，六月没伴侣，七月被晒黑，八月待室内，九月更加肥，十月相亲累，十一月没人陪，十二月无三围，一月更悲催，二月不知谁……这对减肥的人是多么恶毒的诅咒啊！
2013年10月31日，北京市教委发布了一个通知，禁止在中小学销售碳酸饮料。这一规定引起了巨大反响，被认为是“与国际接轨，保护学生健康”的一个举措。说是“与国际接轨”有一些夸张，不过英国和法国的确禁止了在校园内销售含糖软饮料。
记者比较了雪碧零糖、可口可乐零糖、百事可乐零度等十余种饮料发现，大多数饮料配料表的成分在十种以上。通过连日的调查采访发现，“无糖”“零糖”“0蔗糖”虽是不少产品营销的显眼包，但作为添加剂的糖却无处不在。
懂茶帝，邀请专业人士为茶友答疑解惑。我们的原则是：不忽悠，不卖弄，不恶意攻击，不刻意美化，只是客观、中立地回答您的问题。即使是一些没有标准答案的问题，我们也会尽量做到客观。盼望着，盼望着，举世瞩目的国庆长假终于来了！我们终于可以肆无忌惮地吃喝玩乐了！
2021年3月31日，美国南加州大学、佐治亚大学、加州大学洛杉矶分校等单位研究人员合作，发表了一篇研究论文:青春期前每天食用含糖饮料会损伤成年后学习和记忆能力，而肠道的细菌改变，可能是糖诱导的记忆障碍关键。
