冬天一到，怕冷成了常见的抱怨，尤其是老人家或体质稍差的人。可是，有些人会表现出特别强烈的怕冷反应，甚至到了夏天也不容易缓解，手脚冰凉、头晕乏力。实则，这或许并非单纯的“身体畏寒”，而是脑血管状况发出的警示信号。许多研究表明，怕冷与脑血管疾病有密切关联。
来源：生命时报微信 冬季是心脑血管疾病的一道坎。提起这类疾病的预警信号，很多人首先想到胸痛、憋气或者头晕。事实上，一些脑血管病症状和“寒冷反应”相似，无法及时识别可能延误治疗。 《生命时报》采访专家，提醒你哪些脑血管病症状会伪装成寒冷反应，并给出一份预防攻略。
但是，这种情况经常出现且长时间无法缓解，又或者只是单独某只手、脚出现了明显的发凉，尤其是中老年人，如果经常脚发凉，或行走几百米后小腿肚子就疼，就应在早起和晚睡的时候观察自己的脚部皮肤颜色，如果下肢缺血时，其脚部皮肤颜色往往是发白或紫红色，要警惕下肢动脉硬化。
《寒雪山鸡图》 （明 吕纪）《梅花野雉图》 （明 周之冕）《雪竹图》（五代 徐熙）诗意花城 工作室出品 更多生活信息 请扫二维码冬至过后，便进入数九寒天。寒冷天气使人体的防御功能濒临最低点，易引发心脑血管、呼吸系统、骨关节等疾病，因此防寒保暖就成为寒冬养生的第一要务。
这位老寿星每次都是哈哈大笑道:“秘诀很简单，只有七个字，头冷、脚暖、八分饱。”“头要冷”，说的是头部要保持一个比较适当的较低温度，这样对于刺激头部的血管神经系统和保持大脑清醒都有很大的好处，有利于大脑思考。
前几天在门诊遇到一位特殊的阿姨：在炎炎夏日她竟然戴着厚厚的帽子！问其缘由，阿姨说：“不知道从何时起就发现自己的头特别怕冷，自觉有风从头顶灌入，就算是炎炎夏日，也必须戴着厚厚的帽子才能出门，在有空调的地方，更是不能久呆！受尽了周围人异样的眼光！”天气热成这样居然有人会觉得头冷？
头冷痛，天热也得戴帽子，患者头部特别怕冷，一年四季都要戴帽子。头冷痛，前额痛，受寒时疼痛加重，头部畏风怕冷，常要戴帽子，天冷鼻塞呼吸不利，可分辩气味，天热时症状消失，病因为气虚血瘀，炙百会穴，上星穴，拨揉风府风池穴。
