生活中绝大多数人都有扭伤的经历，如果不小心发生了扭伤，要及时采取一些措施进行紧急处理，可以缓解疼痛，促进扭伤部位尽快愈合，那么，扭伤后应该怎么处理呢？碰到这种情况咱们怎样做才会好快一些。什么是扭伤扭伤是指四肢关节或躯体部位的肌肉、肌腱、韧带、血管等损伤。
【环球时报综合报道】相信很多人在抱起重物的瞬间腰部突然急性疼痛,也就是常说的“闪到腰”。那么大家可知道还会有和闪腰类似的“闪到背”的情况?简单说来,“闪背”和“闪腰”只是疼痛的位置不一样。不过迅速发生的剧痛使得身体动弹不得,在这一点上闪腰和闪背一样令人头疼。
据英国《镜报》4月13日报道，慈善机构“背部护理”(Backcare)指出，背部疼痛是发生残疾的主要原因，也是导致英国国内与工作有关的缺勤的最大原因。Backcare机构的研究及教育带头人亚当·阿尔卡西博士现向大家推出几项妙招，助你轻松摆脱背部疼痛。
有没有人有相关的经历长时间的伏案工作或者一直在空调房中胸背部突然会出现疼痛经过检查也没有心肺和胸椎相关的问题那有可能患上了胸背部筋膜疼痛综合症什么是胸背部筋膜疼痛综合症？胸背肌筋膜疼痛综合症是由于胸部肌肉和筋膜的急性损伤、反复牵拉劳损和胸椎退行性病变等原因所引起肌筋膜疼痛。
江汉风报道：“太神奇了！没想到仅仅一针便能在短短几分钟内缓解疼痛，现在腰已经感觉好多了！”45岁陈先生（化姓）因活动不慎致扭伤腰部，顿时疼痛难忍，无法弯腰，行走困难，活动严重受限，遂来荆州三医中医科就诊。
椎间盘、韧带、肌肉三者共同维持着腰椎稳定，保证腰部能灵活地完成前俯、后仰、侧弯等动作。如果腰部突然运动或发力，腰椎周围组织未能迅速做出反应，或腰部肌肉、韧带力量欠佳，活动幅度超出极限时，便可出现软组织拉伤，甚至肌肉撕裂、韧带断裂，造成明显疼痛，即“闪腰”。
