一老一小，家中两宝。在二十届中央财经委员会第一次会议对我国当前人口形势的三项精准概括中，“少子化”和“老龄化”属于人口结构特征，“区域人口增减分化”属于人口分布特征。其中的“一老一小”，与千家万户的关系尤其密切。
文章在明确当前我国人口增长结构、年龄结构、分布结构和城乡结构的前提下，梳理人口要素在国土空间规划中的作用关系，探讨人口结构转型引发的国土空间规划转型，在空间利用效率、公共服务供给、区域产业发展和城乡融合发展等方面提出国土空间规划应对策略，以有助于提高全域经济发展水平和居民生活品质。
截止到2020年我国总人口数为1443497378人。1953至2020年间，我国老龄化情况不断加重，65岁以上的老人占全国人口的比重由最初的4.41%到了如今的13.5%，老年人不断增多，国家建设的主要群体——青壮年的增长却呈疲软态势，0-14岁的青少年增长率更是一路走低，由此可以预见我国未来的养老压力将会大大增加。
据最新人口普查数据显示，2020年，我国总人口达到14.12亿人，从性别结构看，男性占 51.24%，女性48.76%，男女性别比为 105.07，与 2010 年基本持平，略有降低，性别结构持续改善。
