大河报·大河客户端记者 李岚 下载原图 12月6日，家住郑州市中原区的王强(化名)，趁着周末休息，与同是登山爱好者的妻子一起到登封市攀爬嵩山。不料夫妻俩下山时迷路，不知不觉中竟然被困在了玉皇沟的一处垂直70米落差的悬崖上，进退两难，只得报警求助。
是一个非常好的锻炼方式，但也容易受伤，无论年轻还是年老，所以本文除了唠叨一些感受，最主要的是给各位朋友写写正确的爬山方式，网上很多类似文章，但不是偏颇就是错误，容易误导大家，看过此文足以，锻炼身体、陶冶情操，从而延年益寿。
据浙江消防消息近日，杭州临安一对30岁左右的小夫妻凌晨4点多打着手电爬上海拔1557米的太子尖看日出拍完照准备下山时由于天气寒冷，山路冰冻严重丈夫不慎滑倒受伤、没法动弹在气温零下的山中束手无策急需救助消防接到报警后立即赶赴营救现场山路积雪冰冻陡峭难走，最大坡度近50°救援人员扛着
如果你要为你的第一次登山旅行做准备，那么，你应该提前练习并掌握登山必要的肢体技能，而且，你的身体也要做好迎接挑战的准备，否则，你可能将无法登顶。登山不是说走就走的，尤其是对于新手来说攀登一些有一定难度的山峰，必要的体能训练需要数周或数月的准备时间。
