“这钙片是饭前吃好，还是饭后吃好？”何大伯打电话询问儿子。可儿子却说，他也不清楚，这可把何大伯愁坏了。何大伯今年60岁，近期在夜间频繁地出现腿抽筋的情况，每次都因为疼痛而醒来，有时候严重的甚至会到第二天早上还在疼。
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补钙是老生常谈的话题，但是目前市面上的钙剂琳琅满目，要怎么选呢?无机钙中最常见的就是碳酸钙，其含钙量高、经济实惠，但在体内须在胃酸的作用下分解为钙离子才能被人体吸收利用，且此类钙剂对胃肠道有一定刺激，不适合胃酸分泌不足，胃肠不适的老年人。
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由于特殊人群需钙量较大，加之日常饮食可能无法满足，需要额外补充钙剂，那么到底如何挑选适合自己的呢？可能需要补钙人群：婴幼儿、青少年、孕期妇女、乳母、老年人需钙量较大，饮食中不能满足钙含量需要额外补充钙剂。不同人群钙推荐摄入量是多少？
声明：文章内容仅供参考，故事情节纯属虚构，意在科普健康知识，如有身体不适请线下求医。王阿姨最近总是觉得双腿沉重，走路时脚底发麻。起初她以为只是年纪大了，不以为意。直到有一天，她在菜市场突然摔倒，这才意识到问题的严重性。家人带她到医院检查，医生诊断出她患有糖尿病周围血管病变。
冯老师是一位高中英语老师，而且是年级组长，非常敬业，起早贪黑，工作特别忙，经常吃饭不准点，平时身体不错，可是五年前她患上了2型糖尿病，医生让她吃盐酸二甲双胍，效果不错，血糖控制理想，可是两年前血糖出现波动，使用二甲双胍也不灵了，医生让她更换为格列美脲，血糖控制不错，可是她经常会晚上出现低血糖，比较危险，后来又来医院就诊，医生给她换成了米格列奈钙，她很少再出现低血糖，即使偶尔出现，也是在白天，晚上没有出现过，让她很满意，她也告诉她的糖友们，推荐他们也使用米格列奈钙来控制血糖，她说这种药物高效安全不负众望，果真是这样吗?
