研究表明，玩蹦床这一项看似简单的运动对儿童的成长大有助益。在蹦床上一系列条件反射的训练，使幼儿通过这些触觉刺激和肌肉训练，在脑中枢建立联系，就可使幼儿的动作变得灵敏，锻炼儿童的臀部、胸部、肩部、背部、腿部、和腰腹部等部位，增强肌肉力量。
说起蹦蹦床想必大家都不陌生，那种游乐设施很多的孩子都很喜欢，而家长只需要花少量的钱财就能够让孩子在那上面玩一下午，家长自己也能够有点儿自由的时间去做自己想做的事。不久之前小编听到一位宝妈的哭诉，说的是那位宝妈的女儿在玩蹦蹦床的时候，竟然不知由于什么原因造成腿部骨折。
膝外翻又称碰膝症，俗称“外八字腿”，表现为双下肢自然伸直或站立时，两侧膝盖向内侧靠拢，而两侧脚跟必须向外分开，是较常见的下肢畸形，早期典型症状为下肢外观及步态异常，严重时可出现关节疼痛，影响正常行走，好发于儿童及青少年。
有些家长看到孩子O型腿就很着急，下面我们来谈一谈到底要不要治。婴幼儿出生时双下肢呈膝内翻形态，也就是我们所说的“O”型腿，随生长发育，双下肢膝内翻逐渐好转，2岁时双下肢变直，到3岁时再变成膝外翻，也就是我们说的“X”型腿，到7岁时双下肢会再变直。
儿童运动成人化，当心“抢跑”不成反伤身。“双减”政策落地的第一个寒假，体育培训班十分火爆，许多培训机构都推出了一些成人化的儿童运动项目，如少儿蹦床、少儿攀岩、少儿跑酷等，这些项目受到了一些家长的欢迎，有些家长不惜付出数千元至上万元的培训费。
O型腿也被称为膝盖内翻，X型腿则被称为膝盖外翻。许多孩子家长发现孩子的腿不直，便担心孩子腿部畸形，想要去进行矫正。其实孩子有XO型腿，是否该进行矫正治疗，需要具体分析。 膝盖外翻或者内翻绝大多数发生在儿童期，其中多数是因为缺乏维生素D引起的发育迟缓有关。
