减肥，对于很多人来说，是一场持久战。但是，总有那么一些人能够在短时间内实现惊人的转变，比如我们今天的主角——小李（化名）。在短短的一个月内，她成功减掉了20斤，这不仅让周围的朋友感到震惊，也吸引了众多想要减肥的朋友们的关注。那么，小李究竟是如何做到的呢？
夏天快到了，你的减肥计划开始了吗？是不是还在为节食的痛苦和运动的疲惫而烦恼？别担心，今天给你带来一种全新的减肥方法，不用饿肚子，不用疯狂运动，也能轻松瘦下来！1. 减肥≠挨饿，吃饱也能瘦！很多人一提到减肥，第一反应就是“少吃点”，甚至干脆不吃晚饭。
大家好，在一个半月之前我是一个大胖子，身高1米73，体重172斤，bMI指数接近28，处于超重和肥胖的临界点。同时呢我感到身体不舒服，我有严重的脂肪肝，老是偏头疼，睡觉流口水，嗜睡，特别容易犯困。我感觉我再不减肥我就要猝死了。
