近日流感高发，感冒的人越来越多。不仅“流感神药”的销售火爆，坊间流传“感冒必备三件套”——喝水、休息、补维C，也被人们反复提及。维生素C对感冒真的有效吗？你又补对了吗？四川省人民医院的专家对此进行解答。
感冒虽然算是小病，但如果不注意调理的话也可能会引起其他疾病，小病不治后患无穷。在感冒多发季节里，大家要注意预防保健。感冒时喝热粥是有道理的可促进“自愈”感冒时可适当多喝些热粥，有助于发汗、祛风寒，可促进感冒的“自愈”。感冒后人胃口较差，肠胃消化系统不好，喝粥还可以促进营养吸收。
惊蛰节气将至，但近期冷空气仍时不时来袭，流感病毒、鼻病毒、支原体、衣原体等各种病毒、微生物和细菌也依然活跃。在此，为大家送上八个饮食建议，可提高人体免疫力，帮助身体增强自然防御机制。图片来源：摄图网感冒时，身体需要充足的水分来帮助排出体内的病毒和毒素。
普通感冒（简称感冒）也是由病毒引起的传染性呼吸道疾病，只不过它的传染性比流感弱，总体症状比流感轻，对人的危害比流感小，也可以说对人没有什么危害。能引起普通感冒的病毒有200多种，其中包括鼻病毒、副流感病毒、腺病毒、季节性冠状病毒等。
近日冷空气来袭，天气降温，34岁的彭先生感觉身子疲乏，鼻子总是鼻涕，担心是感冒，听说维生素C可以增强免疫力，缓解感冒症状，于是到药店买了几瓶维生素C泡腾片打算泡水喝。就这样，彭先生喝了一周维生素C泡腾片，但感冒症状并未见好转，反而还开始打喷嚏了。
光明日报记者 岳佳仪在与感冒长久的“斗争”中，维生素C似乎被寄予“厚望”。“维生素C有很多综合功能，包括参与氨基酸的代谢，神经递质的合成等等，机体一旦发生急性或慢性的感染，负责吞噬病原体的白细胞维生素含量会急剧下降，与病原菌的对抗能力也会下降。
相信大家在网上一定看过这些关于健康的传言感冒后吃维生素C好得快？吃护肝片能“护肝”？......你是否感到过困惑？或对此深信不疑关于健康的十大传言到底是真是假？今天为您揭晓真相！01 感冒后吃维生素C好得快？维生素C不能防治感冒。
