#精品长文创作季#不知道大家有没有过这样的一种情况，就是突然之间感到呼吸变得急促起来，出了不少地冷汗。而且还胸闷感受，心慌慌的，能感觉到心脏在“砰砰砰”地强烈跳动，仿佛要跳出嗓子眼一样。这样的情况跟运动量过大之后，身体的反应很相似。
体检前健身养生，体检过程中各种紧张不适，体检后拿着报告单在网上不断搜索……这样的行为，在网络上被称为“体检焦虑症”，不少人正被它困扰。“每到年末，公司都会组织员工体检，一到这个时候，我就特别焦虑，怕被查出什么毛病来。”28岁的小刘很害怕体检。
很多人在体检前会十分焦虑，一来怕会查出什么问题，二来怕因为自己的焦虑，对体检结果产生不良影响。大多数人喝水后一两个小时会产生尿意，按按小肚子，恰能忍住尿意即可，不要憋到感觉膀胱要 “爆炸”的程度，不仅难熬，也影响其他检查。
阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列好的健康文章，同时便于进行讨论与分享，感谢您的支持！"心跳加快就是在锻炼身体，多好啊！"小李满不在乎地对我说。我不禁皱眉，这种想法可是大错特错。作为一名从医多年的心脏科专家，我深知心率异常背后潜藏的危险。
在我们的胳膊上，有一个被称为英雄的穴位——侠白穴。《黄帝内经》载：“在藏为肺，在色为白，两手下垂，穴侠胸肺两旁，故名侠白。” 侠白穴属肺经，可对肺经气血分清降浊，所以它又有着“水被挟挤下降，体内浊物变清白”的意思。侠白穴可以使人镇静，使过快的心跳降下来。
