最近,有健身博主发了一个“猛女”的视频乍一看,女生的大腿肌肉异常发达,浑圆粗壮,感觉可以夹爆大西瓜,这样的大腿围,可以堪称女版“鹿晨辉”了博主抛出一个问题:腿部如此强壮的女生,大家喜欢吗?没想到评论区的男同胞们,纷纷表示毫无抵抗力,想娶回家...
研究生女孩健身10年练出8块腹肌 宁波大学的研二学生冯丽,坚持健身10年,体脂率常年保持在15%,引体向上最多一次能做47个。而且,令人羡慕的是,她在大四的时候,仅凭几件简易器材,就已经练出了8块腹肌。听起来有点不可思议,毕竟我做个引体向上都费劲,更不要说练出腹肌了。
“发工资还送私教课,你冲不冲?”“未来的学生你好,今天你的博导给你表演一个负重15公斤引体向上”……近日,哈工大深圳校区副教授杨雪梅的视频在网络走红。视频里的她喜欢在健身房举铁,秀肌肉之余,还不忘插播一则“招生广告”。
经常健身的人和不健身的人相比,拥有着非常明显的对比:一方面是身材特点上,男生的“倒三角比例”更突出,肩膀宽阔腰围纤细,脱衣后胸肌饱满、大腿壮硕,女生则是“腰臀比例”强化,纤纤玉腰搭配迷人美臀,呈现出健康的美感;另一方面是气质上,健身爱好者更关注体态、身材对称性和协调性,所以不会有