说到跑步，大家是不是立刻联想到了早起晨跑、晚间夜跑或者马拉松？emm，感觉都挺虐的。有没有既能锻炼身体，又相对简单易行的方式呢？还真有！那就是——原地超慢跑。原地超慢跑是一种新兴的低强度有氧运动，近年来受到了广泛的关注和欢迎。
