就像夹心面包的表皮破了，夹心就会"突"出来/脱出，形成"腰间盘突出"。如果突出的椎间盘压迫刺激到附近的神经，引起疼痛、发麻等一些列临床表现时，就属于"腰间盘突出症"了。尽管"腰椎间盘突出"跟"腰椎间盘突出症"只相差一个"症"字，但两者却是有明显区别的。简单概括就是，腰间盘突出≠得
腰椎间盘突出症是一种常见病，多发病，发病年龄涵盖了青壮年到老年各个年龄段，而由此导致的腰腿疼痛在中老年人当中更为常见。然而，对于这种常见病，不少人对它的诊治仍存在认识误区。下面华妹就请暨大附一院骨科西区林宏生主任医师为大家一一辨别。
有友友问我还在倒走吗？也有粉丝私信我，腰突好了吗？当然我都一一作了回答。想想还是应该多说几句统一解释下更好。我马上72岁了，犯腰突病已有15年之久。我的症状是右侧腰眼部肌肉死死的紧紧的，并放射至大腿、小腿，至脚踝往上10㎝止，有隐隐小痛。
腰椎间盘膨出:一个人一生中必然经历过腰痛，尤其是在这个科技进步的社会中，许多的工作与学习的环境都需要坐，比如办公室，司机，学生等，都需要花费大量的时间在坐姿，透过实验室报告得知，当我们在坐姿的时候，因为人体重心位于骶骨第二节，因此腰椎的压力在坐姿时达到最高峰，椎间盘的剪力与变形程度也是最大，于是腰部软组织需要做工维持平衡，腰椎也需要承担身体重量，许多人并没有警觉性，相反的更透过怎麽舒服怎麽来的姿势去调适自己的重心，于是腰椎的肌肉与椎间盘便在一点一滴之中失去自己的能力，形成今天我们常见的腰部相关疼痛.
我打算写一本关于穴位经络方面的书，日常生活中很多常见的问题都可以通过刺激穴位或拍打经络进行解决，我在养生方面的主张就是能用食物解决的问题就不用药物，能够用外治法解决的问题就不需要内治法，食物还好，药物的话都需要脾胃经过一系列的吸收运化才能发挥效果，所以如果有一种方式可以让我们既能解决问题又能最大程度的减少损耗，无论是预防还是治疗都可以说是首选。
