迄今为止，在如何应对屏幕时代，青少年的身心健康问题的书籍中，我选择首推这本《屏幕时代，重塑孩子的自控力》，作为一个12岁女孩和5岁男孩的妈妈，我觉得这本书，给我解决了巨大的困扰和实际问题，也验证了很多问题的根源所在。
近两个月的暑假，一些中小学生已经习惯了与手机等电子产品为伴的生活，刷视频、网络聊天、打游戏……他们沉浸其中，无法自拔。如今，开学在即，家长都觉得孩子和手机等电子产品应该来一场“断舍离”了。经过一个暑假的放松，中小学生即将开启新的学期。
甲方（孩子）不得在周一到周五使用手机、iPad等电子产品，周末使用不超过1小时；乙方（家长）以身作则，不沉迷于手机，不得在甲方学习时看手机——新学期开始，杭州一所中学的400余名学生全部签署这样一份《电子产品“断舍离”协议》。
