据说转呼啦圈很有用，如果你想瘦肚子，你会用呼啦圈瘦肚子上的肉吗?呼啦圈动作主要可以锻炼腰肌、腹肌、侧腰肌等部位，但减肥需要心率达到一定强度的运动效果明显，如果说坚持每天30分钟左右转呼啦圈，在你身体健康的情况下，通常一个月左右就能得到更明显的瘦肚效果。
最近大家常听到的问候语变成了“是不是胖了呀？”“过年胖了几斤？”……在春节、元宵节的美食加持下，一些市民没能摆脱“每逢节胖三斤”的“魔咒”，体重飙升。随着电影《热辣滚烫》热映，贾玲成功减重100斤的话题刷爆朋友圈。
