如果有不规则的打鼾并偶尔被憋醒，晨起时有口干，白天嗜睡、注意力不集中等症状者，要及时做睡眠监测。 上海市胸科医院供图中新网上海3月20日电 (记者 陈静)打鼾俗称“打呼噜”，常有人认为，打呼噜代表睡得好。真的是这样吗？
日常生活中，许多人被打鼾问题困扰。除了影响睡眠质量，打鼾还可能诱发高血压、心脏缺血缺氧等多种疾病，严重的甚至会造成猝死。肥胖是打鼾的常见诱因，因此，减重是减轻打鼾症状的重要手段。除此之外，还有一些小方法，也能帮助改善打鼾情况。01看似寻常的打鼾藏着多少危险？
夏季天气炎热，很多人会晚上睡不好，白天没精神，既影响工作也影响正常生活。专家表示，生活中，很多人对打呼噜不以为意，甚至认为这是睡得香的表现，事实上，它可能是夜间“杀手”的声音，也就是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，该病不仅会影响睡眠质量，甚者会有猝死的风险。
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今天（4月13日）是第22个“全国爱鼻日”主题为“鼻腔疾病预防，重在日常护理”我们的鼻子虽然是比较小的器官但一旦出现问题可能会引发其他健康隐患必要时甚至需要手术干预最近，市民王先生睡觉打呼噜严重、鼾声如雷，睡眠状况越来越差，同时血压也升高了。
打呼噜在当今社会其实已经算是一个非常普遍的问题了，有时不仅会对身边人的睡眠质量造成影响，还会影响自己的身体健康状况。不过，在生活中，我们常会听人说“打呼噜就代表着睡得很香”，那么这种说法究竟是不是真的呢?
永州的8岁男童小宇（化名），从3年前开始睡觉打鼾，还伴有张口呼吸、憋气、容易惊醒等症状，随着年龄和体重的增长，情况越来越严重，不仅白天嗜睡，上课注意力也不集中，反应迟钝，小宇妈妈便把孩子带到湖南省儿童医院就诊。
