跟腱损伤在跑跳类项目运动员多见,多发于网球、羽毛球、跨栏、跳远、跳高项目。跟腱损伤可分为跟腱末端病和跟腱拉伤,前者是由于过度使用导致的慢性退行性改变,后者为急性部分撕裂和完全断裂,如网球腿就是腓肠肌肌腹与肌腱之间连接处的撕裂。
多数跟腱断裂发病与跟腱过度劳损、踝关节在过伸位突然用力受伤有关,据统计70%以上的跟腱自发性断裂在运动时发生,主要为羽毛球、篮球、足球、网球等球类运动或跑步等田径运动,患者男女比例约为2:1,多发生于30岁~45岁。
在越来越关注健康生活的当今社会,产生了一大批热衷于运动的群体,他们或热衷于跑步、或打羽毛球、或跳广场舞、或踢毽、或登山,丰富多彩的运动带给他带来愉悦的心情和高昂的生活激情。但是运动达人们需要警惕的是,跟腱炎可能已经悄悄地靠近你了。
羽毛球、网球、篮球、排球等跳跃运动多,负荷大的运动较容易出现急性跟腱断裂。一旦发生跟腱断裂,应及时停止运动,局部应予以冷敷,有条件的话现场予以踝关节制动,及时找专科医生就诊,跟腱断裂治疗越及时,预后恢复越理想。
长沙晚报掌上长沙5月19日讯(通讯员 王康)随着夏日的到来,阳光和热情也激发了运动爱好者们的活力,他们纷纷走出家门,投身到各种户外体育运动的热潮中。然而,在享受运动带来的快乐时,我们也不能忽视运动可能带来的伤害,尤其是常见的跟腱断裂。
跟腱是小腿三头肌,即腓肠肌和比目鱼肌的肌腹下端移行的腱性结构,止于跟骨结节,是人体最粗最大的肌腱之一,对机体行走、站立和维持平衡有着重要的意义。跟腱疾病是成年人的常见疾病,主要症状包括疼痛、肿胀、影响行走。
从开始跑步到后来跑得越来越多,到现在的每个月250左右的月跑量,身体关节所承受的负荷也在逐步加大,我也难逃厄运,发生一个典型的伤痛就是跟腱炎,想一想当时很傻,很疯狂,一周一个半程,半个月一次30,这些操作对人身各方面的要求很高,特别是跟腱,跟腱位于人体的下端,是人体当中最粗壮的一个肌腱,咱们看电视说挑断脚筋,就是这根大筋,路步当中跟腱承受一个很大的应力负荷,跑步人群呢是最容易发生此病变。