腰肌劳损是骨伤科门诊的常见病、多发病，也是临床上造成腰痛的常见原因之一。它是腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，如日间劳累加重，休息后可减轻时轻时重。
【查找证书】在现代生活中，腰疼堪称困扰人们的“流行病症”。然而，很多人存在误解，并非所有腰疼都是腰椎间盘突出所致。据统计，约85%的腰疼属于非特异性腰痛，而真正与椎间盘突出直接相关的，还不到5%。那么，到底该如何精准辨别腰疼的病因呢？下面这份实用指南，为你答疑解惑。
李小姐今年25岁，是一位办公室文员，平时喜欢跷二郎腿，在1个月前的公司晚会上，由于长时间跷二郎腿且久坐，导致腰部疼痛，尤其是在弯腰或久站时，腰骶部痛加重，伴弯腰受限，敷药膏和休息后疼痛可以缓解，但症状还是反反复复，于是前来看诊。
提起腰疼，往往想起椎间盘突出，其实腰疼的原因有很多，今天介绍三种腰疼，它们和站着或者坐着有关。椎管是脊椎中的一条隧道，神经穿过这个隧道，如果椎管变窄，空间变小，神经就有可能受到挤压，由此引发了一系列症状。
来源：【环球时报健康客户端】受访专家：北京大学人民医院脊柱外科副主任医师、副教授 王凯丰环球时报健康客户端记者 李珍玉近日，悉尼大学等研究机构的科学家在《柳叶刀-风湿病学》发表最新研究，综合了30年来世界各地约500项研究数据发现，如果我们能够解决好导致腰痛的三个主要风险因素——
