图片来源：摄图网今天是2023年的最后一天，又逢周末好时光，当然要用美食来犒劳一下自己啦！我们这就邀请复旦大学附属金山医院营养科的于泉，来教大家制作山药百合乌鸡汤。原料：鲜山药50克、鲜百合10克、乌鸡肉100克、枸杞8克、红枣5颗、盐适量。做法：1.
吃颗麦芽糖女孩子一定要补气血哦，气血好了皮肤也就会变好~今天给大家分享六道乌鸡汤，经常熬夜，小脸蜡黄的姐妹可以试试哦，内调好了比敷面膜有用多了~红枣山药乌鸡汤所需食材:乌鸡、山药、红枣、枸杞、姜片~黄芪桂圆乌鸡汤准备食材:乌鸡、西洋参、红枣、桂圆、黄芪、枸杞~当归阿胶乌鸡汤所需食
钱江晚报·小时新闻 通讯员 徐佳俗话说：“冬天进补，开春打虎”。意思就是冬天适当温补，可以增强体质，养精蓄锐，能够更适应来年春天的生机。中医认为，冬季是万物收藏之季，其主气为寒，寒为阴邪，易伤人体阳气，人体的温煦功能会减弱，人体经脉气血因寒邪入侵会出现凝滞不通的现象。
胃有自我修复功能，可是经常出现胃胀，消化不良，还是会给工作和生活带来影响，胃不舒服的人，建议常吃这8种养胃菜，好吃易做又营养，还促消化防胀气。一、白萝卜推荐食谱：番茄萝卜牛肉汤只用放盐的汤，太好喝了！！做法简单好吃又有营养。
