忙碌了一天，很多人会感觉到头晕脑胀，迷迷糊糊（特别是靠脑力劳动的久坐族）。大部分人会以为只是单纯的疲劳，休息一下就好了。其实，这是“脑供血不足”的表现，如果不加注意，情况加重后还会导致脑梗！不过，日常可以通过一些动作来改善。
如果你问一个人是否有过脖子不舒服的经历，大概80%以上的回答是肯定的。那么，如果再将这个问题具体一些，你的颈后是否经常僵硬疼痛？有时这种疼痛会上蹿至头顶，仿佛是头颅内部的疼痛一般，与此同时头部会产生一种紧箍感。
今年76岁高龄的严娭毑，2年余前在社区体检时发现血压高，反复多次测量血压均高于140/90mmHg，情绪激动时最高达到160/98mmHg，在外院诊断为“高血压”，因无头晕头痛、无胸闷气促等不适，便未进行降血压治疗。
国家开始放开后，同事，亲朋好友陆续都感染了，有症状重的，有症状轻的，不管是老人，小孩几乎无一幸免。第一天早上后背有点微痛，中午蔓延到全身，躺在床上睡了半天，晚饭过后从手臂到下半身，再到上半身，头部，眼睛，晚上十点时候就满血复活，一觉睡到天亮。
