△上海市精神卫生中心主任医师乔颖。封面新闻记者 戴云 摄封面新闻记者 戴云现在网上有很多心理测评量表，应该如何理性看待测评获得的结果？2月13日，上海市精神卫生中心主任医师乔颖在国家卫健委新闻发布会上介绍，网上的心理测评工具绝大部分是“自评”工具，存在一定的局限性。
量表简介:焦虑自评量表，由美国杜克大学医学院Zung1971年编制，是广泛用于精神科临床、精神卫生调查和心理咨询实践中的焦虑状态筛选和诊断的主要工具之一。A. 没有或很少时间 B. 小部分时间 C. 相当多时间 D. 绝大部分或全部时间。
根据教育部对《关于进一步落实青少年抑郁症防治措施的提案》，以及《教育部等五部门关于全面加强和改进新时代学校卫生与健康教育工作的意见》中有关强化心理健康教育的内容，心理测评的量表需要包含抑郁情绪和抑郁症、心理危机特别是自杀自伤等危机倾向的筛查以及心理适应等方面的内容。
在当今快节奏的生活中，心理健康越来越受到关注。许多人通过网络、社交媒体等渠道，接触到各种心理健康自测表。这些自测表声称可以帮助你了解自己的心理状态、评估焦虑和抑郁程度，甚至提供改善建议。然而，这些自测表真的靠谱吗？答案让人意外！首先，心理健康自测表的普遍性让人难以忽视。
下表列出了有些人可能会有的问题，请仔细阅读每一条，然后根据最近一周 来自己的实际感觉，选择最符合您的一种情况，填在后面的测验答卷纸中相应题 号的评分栏中。其中 “ 没有 ” 是指自觉并无该项症状， 记 1 分;
川观新闻记者 石小宏日前，歌手李玟患抑郁症自杀的消息，引起了人们的关注，同样引起关注的还有抑郁症。抑郁，似乎已经成为了生活中常见词，我国抑郁症患病率约3.02%。有些朋友在受到挫折后，会感到心情不佳、沮丧、低落，为此不禁怀疑“自己是不是抑郁了”？
据科普中国:你会经常感到焦虑吗?为什么喝水也长胖，让人烦躁不已;今天我们就来了解一下什么是焦虑?焦虑情绪是一种会伴随每个人一生的情绪，是处于应激状态时的正常情绪反应，表现为内心紧张不安、预感到似乎要发生某种不利情况。
