在大多数人的心目中，癌症无疑是一个令人闻之色变的疾病。的确，国家癌症中心发布的数据令人触目惊心：2022年，我国新增癌症病例约482.47万，新增癌症死亡病例约257.42万，这意味着每分钟就有6人被诊断为癌症，每分钟就有5人死于癌症。
癌症是一种严重的疾病，不仅给患者本人带来极大的痛苦，也会对家庭和社会造成影响。虽然现在的医学技术已经很先进，但防癌更胜治癌，因此如何预防癌症成为了一个备受关注的话题。那么，怎样才能终身不得癌？答案就在你的日常生活中。第一句：合理膳食，远离高热量、高油脂和高盐的食品。
俗话说得好：“无病，一身轻。”年纪越大越通透：人活着，无病无灾，就是最大的幸福。百病不侵，健康长寿，从古至今也都是人们深深追求和研究的方向。《寿世保元》中说：“善养生者养内，不善养生者养外。”不生病的秘诀，不在于运动，不在于饮食，也不在于起居，而是养心。
