阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章，同时便于进行讨论与分享，感谢您的支持！想象一下，你正坐在舒适的沙发上，享受着宁静的午后时光，突然，一个念头闪过脑海：“我的心跳似乎比平时慢了许多，这是正常的吗？
经常会有患者咨询医生:“医生，你看我这心电图的报告单上写着窦性心动过缓，严重不严重，需要治疗吗?”其实，“窦性心动过缓”这一医学术语，简单来说就是指心跳比正常人慢，虽然听起来让人担心，但只要我们了解其背后的原因和应对方法，就能有效地管理它。
生活中，很多人都听说过“心跳越慢越长寿”，这是真的吗？心率是指心脏每分钟跳动的次数。静息心率，即清醒且安静状态下每分钟心跳的次数。静息心率最能反映心脏的健康情况，也是整体健康状况乃至寿命长短的重要信号。成年人正常心率是60~100次/分钟。
正常窦性心律的范围在60~100次/分，简单地说，如果小于60次/分，就叫缓慢性心律失常。近日，美国《心脏病学纪要》杂志发表了一项研究，发现如果使用植入式循环记录仪进行筛查，缓慢性心律失常的确诊率将增加6倍。
