来源：生命时报微信公众号 不少人有过这样的经历：突然感觉喘不上来气，呼吸急促、气短，在室内觉得憋闷，需要开窗通风才能缓解。感觉“喘不上气”，是哪里出了问题？什么样的呼吸困难很危险？《生命时报》邀请专家解读，并教你锻炼心肺功能。
有没有那么一瞬间，你深吸一口气，胸口突然像被人狠狠捅了一刀?然后，喘不上气，心跳飙升，冷汗直冒?今天，我们就来聊聊这个“胸腔里的隐形炸弹”，看看它到底是怎么来的，哪些人要格外小心，以及——它到底有什么先兆?
肺功能的秘密：深呼吸背后的科学呼吸是生命的基础，而深呼吸则是健康的关键。深呼吸不仅仅是吸入更多的空气，它涉及到一系列复杂的生理过程，对于维护身体功能和促进心理健康都有着重要的作用。以下将探讨深呼吸背后的科学，揭示它如何影响我们的肺部健康和整体福祉。
