首先是腿凉，中医认为脾主四肢，四肢需要脾的运化来的气血濡养，当脾虚时，气血生化不足，阳气不足，就不能够温煦四肢，阳气不足导致生寒气，就会出现腿凉的症状，还会伴有食欲不振、精神萎靡、腹胀腹泻、舌苔白腻等症状，可以用参苓白术散。
问：膝盖总是怕冷怎么办？膝关节并不太疼痛，但是特别怕凉，隐约觉得膝盖骨缝里“冒凉风”，稍有天气变化或者吹了空调就觉得膝盖难受。有的患者甚至一年四季都要捂着膝盖，恨不得夏天都要戴护膝、穿秋裤。为什么会出现这种情况呢？
昨天，上海明显降温，有些人的膝盖比天气预报还准：一降温，膝关节就隐隐作痛；对于这种关节冷痛的症状，我们经常称之为很多人以为多穿点、泡泡脚就能解决问题，但其实没有那么简单！这些方法，可能未必会取得良好效果。
膝盖发凉的根本病因不是保暖没做好，而是膝关节疾病。一般来说，造成膝关节发凉最常见的原因是膝关节滑膜炎，其次是髌骨软化、髌骨关节炎等退变性疾病。经常感到膝盖发凉，可以作为膝关节轻度炎症的信号，也是膝关节早期退变的标志。
膝关节怕冷的问题，很多患者在一开始没有引起重视，那接下来看完这篇文章希望大家能有所感悟。当时留言之后，我就询问这样情况出现多久了，自述出现了两个月了，现在温度逐渐增高，但是情况却没有好转，因为是线上，当时具体情况也不是很了解，就说可以去拍个片子检查看看，还没过几天呢，患者又说自己去看了，片子出来显示有骨刺，之前只感觉到寒气，没有感觉到痛感，不知道为什么会有骨刺。
腿凉、膝盖凉和这三个脏腑有关系。大家好，我是中医李大夫。常说的凉，有些病人是以下肢凉为主，甚至腰臀也伴随着凉、痛。这种凉不就是寒吗？为什么寒？总的原则叫阳虚则寒。人体这几个脏腑哪些跟寒有关系？主要是脾和肾。·第一，肾阳是一身阳气之根，肾阳温煦其他几个脏腑，所以阳气是最重要的。
