中年女的适合游泳吗

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• 中年女性每天游泳30分钟，会有什么结果？

  引言:在我们中年女性群体当中，游泳是一项比较流行的运动形式。那么中年女性每天游泳30分钟，会有什么结果呢?

  缘健身

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• 40岁女士坚持游泳，每日40分钟，医院体检后医生都深感诧异

  阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章，同时便于进行讨论与分享，感谢您的支持！张女士今年40岁，从事会计工作已有15年，长期伏案工作让她深受颈椎病困扰。

  栗子科普

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• 回顾：50岁大姐每天游泳锻炼，1年后肾衰，医生：她有2个坏习惯

  50岁的刘大妈有个很奇特的爱好，年纪大了以后反倒非常喜欢吃甜食，有些奶茶蛋糕巧克力等，旁人碰一下都觉得有些齁嗓子，但是她却吃的津津有味，也正是这个原因，她的身体很快就出现了问题了。

  彭医生科普健康

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• 中年女人，如何让自己一看就很“高级”？从体态入手，想不美都难

  一个人的体态不仅代表了她们的健康状况，还反映了她们的精神状态和生活质量，挺拔的身姿、优雅的步态和自然的微笑总是会给人留下深刻的印象，那些体态优雅的女人通常更容易获得他人的尊重和好感，因为她们的自信和活力能够感染周围的人。

  阿悠爱穿衣

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• 六零后大姐学游泳，从“恐水症”到如鱼得水，只用了这几招…

  2021年我因腰椎间盘髓核脱出做了腰椎融合术，手术顺利，打了4根钢钉。但我不会游泳，且恐水严重，小时候、大学、工作后曾试图学游泳，皆因恐水而放弃。

  小一时空

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• 为什么我劝中年女人，年纪越大越要运动，看完这3组对比就懂了

  看了Mary姐就会发现，“运动”给中年女人带来了不仅是身体素质的提升，身材、皮肤等形象上的改变，还让人生得到了升华~

  Mon巧搭时尚

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• 女性过50，若想保持精致，建议“做2事，饮4水”，精神足气色好

  50岁，是一个分水岭，对于男性和女性来说有着不同的状态。那对于50岁的女性来说，既要忙于工作又要兼顾家庭，这会让她们疲惫不堪，不仅身材会走样，就连容貌也逐渐衰老。

  含含美食家

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问答

• 50岁退休的女性还能学会游泳吗？坚持游下去对身体有什么好处？

  头条问答

• 中年女性每天游泳半小时，会有什么结果？

  1，普通坐班者2，初级游泳水平

  头条问答

• 40岁女性每周几次游泳比较适合？

  头条问答

• 四十岁的女性可以自学游泳吗？有什么需要注意的？

  头条问答