菊花茶中含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素、维生素，微量元素等物质，可抗病原体，增强毛细血管抵抗力;其中的类黄酮物质已经被证明对自由基有很强的清除作用，而且在抗氧化，防衰老等方面卓有成效。从营养学角度分析，植物的精华在于花果。
现在整天面对电脑的生活我想这是现在大多数人的现状吧，但是不管是对皮肤还是对眼睛都不好，所以我们还是经常得煲一些汤水啥的。。。最近几天上火总感觉嗓子不舒服，一道到晚上头疼得厉害，家里正好现成的菊花什么的，就头天晚上预约好，第二天一早起满屋子的香味儿。。。。喝上一口，清香的甜味儿，。
蜂蜜的主要功效1、蜂蜜能改进血液的成分，改善心脑和血管，因而常常服用对于心脑血管患者很有好处。2、蜂蜜对肝脏有维护效果，能促进肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制效果。3、食用蜂蜜能迅速补充体力，消除疲惫，增强对疾病的抵抗力。
蜂蜜的保健功效，一直受到大家认可，不少人还要每天坚持吃一些。然而，蜂蜜是否人人皆宜?怎样吃蜂蜜才最有效呢?从中医角度讲，蜂蜜性平味甘，有补益脾胃、润肠通便的作用，能缓解口干、鼻干、皮肤干燥及大便干结等问题，还有安神的功效。蜂蜜还能滋阴润燥， 适合阴虚火旺的病人。
在杭州西溪湿地的秋日暖阳下，朵朵杭白菊舒展着雪白的花瓣，空气中浮动着若有若无的药香。这抹明艳的秋色，自《神农本草经》时代便成为中医药典中不可或缺的存在。菊花不仅是文人墨客笔下的高洁象征，更是中医师药药柜中一味妙药。
