中午就和孩子两个人在家吃饭，做菜做多了总是剩，为了营养均衡又不得不多样化，于是我今天把几种材料混合做了个豆腐羹，用微波炉做的，超级省事，我最后淋了点油，是为了口感稍微好点，也为了漂亮一点，其实是可以省略的，这样还减少了洗锅哟，哈哈，这道菜用了营养丰富的豆腐、富含蛋白质的鸡蛋，还有
推荐大家关注一个微信公众号【麻麻蜜烘】，里面的烘焙美食制作教程很详细，微社区里还有专业的烘焙师傅在线解答烘焙过程中遇到的各类问题，烘焙食谱种类各式各样，每天都有更新的和创意的食谱，像我这种烘焙小白也可以做出美食，哈哈~ 难度：切墩(初级) 时间：10分左右 主料 内脂豆腐1盒
主料内脂豆腐一盒剁椒50克蒜苔1根辅料油蒸鱼豉油蒜末1. 豆腐用清水洗一下，后切片2. 蒜切末、蒜苔切末3. 豆腐摆入盘中，在豆腐片上铺一层剁椒，盖上保鲜膜，扎上几个孔，入微波炉高火5分钟后取出，撒上蒜末、蒜苔末4.
厨房，煎炒烹炸时，油辣辣的热锅，总是烟火弥漫。有人说，厨房的油烟，让女人容易变成黄脸婆，让煮妇们情何以堪，做饭也渐渐变成一件很纠结的事情。那么，就利用这小小的微波炉，抛弃传统灶台制造美食的方法，变着法子“玩”出美味的快手菜，做菜时的闲适，仿佛天生就是令人轻松的食物。
微波炉烤豆腐食材：豆腐、青红辣椒、蚝油、甜面酱、生抽、老抽、辣椒粉、孜然粉、熟白芝麻做法：1、豆腐冲洗沥干水分，切厚长条，青红尖椒切小粒;2、调烤酱，两小勺辣椒面，三小勺孜然面，两小勺熟白芝麻;3、再加一勺生抽，半勺老抽，两勺蚝油，一勺甜面酱拌匀备用;4、豆腐平摊在微波容器上，用
平时不想开火做饭，那就试试用微波炉吧！分享三道用微波炉做的家常菜，真的又快又好哦第一道麻婆豆腐先将豆腐切成小块备用，调料需要蒜末、小米椒圈、生抽、蚝油、豆瓣酱、适量清水。将调料均匀淋在豆腐上，放进微波炉高火叮5分钟，出炉撒上葱花，nice！
霜降时节是向冬天过渡的季节此时天气比较冷也比较干燥吃点什么比较好呢？民间有“金秋豆腐似人参”的说法您可以尝试吃点豆腐它被称为“植物肉”不仅营养丰富，还能润燥经常吃更有6大好处找上门今天小圈给您推荐两道菜趁着周末一起做起来吧~鲜虾豆腐羹【所需食材】大虾、嫩豆腐、胡萝卜、青菜、鸡蛋。
