烧心是一种胸部或上腹部的灼烧感，通常与胃酸反流或胃食管反流病有关。以下是一些可能引起烧心的原因：• 饮食因素：比如吃了辛辣、油腻、酸性或刺激性的食物，或者喝了咖啡、酒精等饮品，都可能刺激胃酸分泌，导致烧心。
胃反酸是一种常见的消化道症状，胃反酸时，人们会感觉有一股“酸气”从口腔中涌出，而且会伴有烧心感。频繁出现胃反酸，不仅人会感觉异常难受，还容易伤及食管，引发食管病变。因此，对于胃反酸的情况，应及时采取措施改善。
据数据统计，从2016年的0.63亿人到2023年的1万亿人，我国在线外卖用户极速猛增。打开手机随便点开一个外卖平台，直接选自己想吃的店家喝饭菜，最多不用1个小时，骑手小哥就把饭给你送到家门口了，不要太方便。
反酸、烧心、胃胀......大多人被胃病折磨过胃食管反流是其中之一难受时，想尽办法宝，听我说你以为有效可用的“小妙招”可能是雷区三大雷区，一个都别踩有人说苏打水是碱性的可以中和胃酸？其实只要是喝水都有助于稀释胃酸，但不要寄希望于苏打水中的碱性可以中和胃酸。
反酸烧心，医学上称为胃食管反流病，是一种常见的消化系统疾病，通常是由于胃酸过多，反流到食管中引起的，主要表现为胸骨后烧灼感、反酸、嗳气等症状。那么，面对反酸烧心，该如何应对呢？接下来，长沙东大肛肠医院主治医师张淑红将为大家介绍几种小技巧，帮助大家缓解或解决反酸烧心的问题。
你是否也有这样的症状呢?服用过很多西药，但一停药就复发?很多人疑问，反复反酸到底是怎么形成的?当我们吃了大量的甜食、酸的、辛辣的，尤其是淀粉含量高的食物像红薯、土豆等，就会更加刺激胃酸的分泌，胃酸过多就会顺着贲门反流到食道及咽喉口腔，从而产生灼热感及吐酸吞酸等症状。
胃酸过多、消化不好的问题困扰着许多人，影响着日常生活与工作。其实，通过合理的饮食调整与生活习惯改善，养好胃并不像想象中那样困难。今天，我们就来分享3种有助于缓解胃酸过多、改善消化的食物，以及3件日常生活中应坚持的护胃小事，帮助大家轻松养好胃，享受美食带来的快乐！
