在繁忙的都市生活中，我们总是渴望找到一丝自然的慰藉，而美食无疑是最直接的途径。今天，我想与大家分享一种既美味又充满营养的小零食——桑葚干。它不仅口感独特，还蕴含着丰富的营养价值，但关于它的食用方法，却常常让人困惑：桑葚干是热性还是凉性？它可以直接吃吗？别急，让我来一一解答。
桑葚，别看那黑黢黢的，它的滋味香甜可口，可以实用，也可以药用，它富含维生素和大量的花青素，被称为“人间圣果”，具有很高的营养价值，尤其是桑葚搭配鸡蛋作用，实在是太厉害了，这种是做法，很多人都没有见过，特别简单实用，一起来看一下吧。
夏季天气炎热，大街小巷中的凉茶铺子又开始活跃了起来。“凉茶”，作为方便易得的“降火神物”，不少百姓感觉自己上火了，就会来一杯“凉茶”降降火，喝了就感觉好一点。但是，感觉“上火”就降火，这种做法合适吗？今天，我院五官科副主任医师邝警平就来和大家聊聊夏季“上火”怎么办！
天气越来越冷，植物脱掉叶子，把营养归藏于根，天人相应，身体气血也敛藏在体内，静待春季迸发新的生机。冬季的身体总是想吃、能吃，这时进补需要高热量的肉抵御寒冷，更需要吃黑色的食物，养肾补身体的“根”，新的一年气血才会源源不断生出来。
都是内热表现，想要解决这些问题，就要知道，内热到底是从哪来的?孩子是个急脾气，遇到点事情是着急上火，或者受身边事物影响，使孩子情绪不安，不稳定，如果长时间不开心，就会导致气机不畅、产生了气郁，郁久也会化热。
5月遇到这碱性水果别错过，全身都是宝营养极高，多做些一年也不坏。五月是一个宝藏季节，不但野菜多，各种水果也都成熟了，在我们这里野外的桑葚很多，只要花时间不花钱也能摘很多，每年的这个季节，都是我们的桑葚季节。
