“宋医生，我知道备孕期，我老婆需要服用叶酸，那我也需要服用叶酸吗？”近日，新婚夫妻张先生和刘女士来到太平街道社区卫生服务中心产前检查门诊咨询备孕事项。“随着健康意识的增强，‘备孕’已成为众多年轻夫妇关注的焦点，他们不仅追求怀孕的顺利进行，更重视未来宝宝的健康。
林林和丈夫最近有意愿备孕，也提前了解过需要在备孕期就服用叶酸片，但一看到要提前3个月服用，心里就犯嘀咕“我们都知道需要补充叶酸，但真的需要提前补充那么久吗?毕竟叶酸是药品，吃那么久不会对身体造成伤害吗?”
但凡是准备怀孕的小家庭，在网上查看过的大多数都是备孕期间女生应该补充什么?·首先第一重要的就是男生要改掉抽烟喝酒的坏习惯，如果是没有准备怀孕的阶段，那自然是无所谓的，既然准备怀孕，那么就要趁早戒掉烟酒，即使不是女生喝下去的和抽的烟，在男生身上所携带的二手烟和酒味，也会极大的影响女方的心情和身体。
红网时刻新闻5月25日讯（通讯员 杨敏）虽然男性备孕不像女性那么复杂，但这其中也有不少讲究，备孕应该从小事就开始。现在男性也要提前3个月备孕，直到女人怀孕为止，这是什么原因呢？因为，小胎儿是由受精卵发育而来的，受精卵是卵子和精子结合而成，卵子需求85天的成长周期，那精子呢？
00:00红网时刻新闻5月7日讯（记者 周曼 通讯员 陈双）孕育健康的宝宝是夫妻共同的愿望，研究表明，父亲在配偶受孕前的健康状况会影响配偶以及孩子的健康状态，体重、新陈代谢、免疫系统以及神经系统方面等等。
为了让宝宝能够健康发育和成长，现代人都非常注重备孕相关事项。湖南省康复医院医生来介绍一下男女双方科学备孕小常识。保证充足睡眠充足的睡眠对于人体健康大有益处，休息不足会使人体免疫系统受到影响，导致荷尔蒙分泌紊乱，不利于怀孕。建议备孕中的男女要早睡早起，保证充足的睡眠。
