文/儒风君《菜根谭》中说：“天地有万古，此身不再得。”人生无法重来，必须且行且珍惜。人生，最要紧的是修身养性，日复一日、持之以恒，“养”出生机盎然、一团春意的自己，让自己身体和精神上都健康、饱满、充实。动以养身《诸病源候论》中说：“运动骨血，则气强。
作者：蓝诗玥1、心情好的状态下，身体的各个器官发挥的作用是饱满的，身体的免疫力就大大提高，生病就少，方可做自己想做的事。而心情压抑、焦虑的状态下，负能量传递至身体的各个细胞，是痛苦不堪，没有反抗的能量，人就会生大病，这是对生命的大忌。因此，好心情，就是养身，养命，养长久的人生。
