黑芝麻冲鸡蛋的功效

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黑芝麻搭配鸡蛋，可太厉害了，就服老一辈的土方法，看完涨知识了
你可能并不知道，把黑芝麻和鸡蛋搭配在一起，作用居然这么厉害，老一辈们留下来的土方法，里面包含了他们的智慧和结晶，可惜现在的年轻人大多都不知道，快跟着视频来看一看吧，大家好，这里是鹏鹏美食房。
鹏鹏美食房
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黑芝麻不要打豆浆了，加3个鸡蛋，试试这样做，比吃包子油条还香
黑芝麻中含有丰富的钙元素，含钙量比鸡蛋和牛奶都要高，对身体非常有好处，更不要说黑芝麻还具有补肾黑发的作用了。
壹哥美食记
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黑芝麻鸡蛋这样吃，让你一个月头发乌黑顺滑不掉发，简单又实用
黑芝麻是一种药食同源的食材，平时比较常见，营养价值非常的高，常吃黑芝麻不仅可以补钙，还可以补肾益精，养发明目，今天用鸡蛋和黑芝麻来分享一道不一样的美食，这种做法我也是第一次见，真的是省钱又实用，一起来看一下吧。
静静美食坊
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黑芝麻要多给孩子吃，加2鸡蛋，营养又美味，孩子常吃个子长得高
孩子长个子，不管是哪个季节都要多吃一些有助于孩子长高的食物。平日里，大家应该都了解，牛奶和鸡蛋要多吃，对孩子长个子和大脑发育好。
糖糖美食屋
听说黑芝麻补肾？那怎么吃最有营养？
确实，作为一种食物，黑芝麻本身具有很高的营养价值，但对于它的药用价值，也是不容忽视的。黑芝麻，为胡麻科植物芝麻的黑色种子，也叫胡麻、油麻，可食用亦可入药。
康爱多健康生活汇
🌰黑芝麻：千年滋补的“黑色黄金” | 科学视角与家庭实践
《神农本草经》将黑芝麻列为“上品”，中医理论认为: 性味归经:甘平，归肝、肾、大肠经核心功效:滋补肝肾。2023年《Food Chemistry》研究显示:1️⃣ 木酚素含量:每100g含8.5mg。
无处不中药
经常吃补药，不如这样吃鸡蛋，99岁老中医的养生秘诀，省钱又实用
鸡蛋是我们每天都要吃到的一种食材，它含有丰富的蛋白质和其他的营养元素，不仅营养丰富，而且做法也多样，并且非常简单。
百变小厨坊
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饮食里的中药之黑芝麻：补肝肾、益精血、润肠燥
苏轼不仅研究美食，更研究食疗养生，在与程正辅的书信中就有这样一段文字:“凡痔疾，宜断酒肉与盐酪、酱菜、厚味及粳米饭，唯宜食淡面一味。
独上寒山有远志
【食养课堂】黑芝麻的好处不只是乌发，还有出人意料的功效！
30天30节食养课堂，帮您一个月成为养生达人！1700多年前，有位被世人称为小仙翁的医家——葛洪，他记载了一种“凡人修仙丸”，具有“服至百日能除一切痼疾，1年身面光泽不饥，2年白发反黑，3年齿落再生……”的功效，这个神奇药丸的主要原料就是今天要给大家介绍的本草—黑芝麻。
北京台文艺频道
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黑芝麻的药用价值
作为胡麻科芝麻属植物芝麻的黑色种子，黑芝麻不仅是一种常见的食材，更是一味具有悠久历史的中药材。本文将详细介绍黑芝麻的来源、植物特征、药用价值、食用方法以及注意事项，带您全面了解这一黑色的珍宝。
敦煌发布
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黑芝麻是健康美味的代表，但你不知道的是，黑芝麻还可以这样吃！
秋季果实成熟时采割植株，晒干，打下种子，除去杂质，再晒干。黑芝麻其性平味甘，归肝、肾、大肠经，可平补肝肾，亦可须发，味道香甜且不伤脾胃，是药食两用的佳品。
之医健康
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老祖宗留下的好东西，冬天吃暖身补气血，手脚冰凉的快来试试！
在寒冷的冬日里，来碗热气腾腾的醪糟汤圆，软糯清甜，一口汤圆，一口醪糟，顿感胃中温暖，全身寒意消散。发酵好的醪糟是大自然的益生菌食物，好消化，易吸收，散寒滞，开瘀结，消饮食，调和营卫之气。
脾胃何婉婉
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坚持吃黑芝麻3个月，身上的白斑就会消失，这是真的吗?
最近，有不少患者都跑来问我:“医生，我听说吃黑芝麻能治疗白斑，这是真的吗?”她因为工作压力大，加上饮食不规律，身上长出了一些白斑。
皮肤科李医师
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