大家先看看这个膝关节病患者的留言:听这个医生这么说 我做了手术我感觉我是后悔的，现在术后3个月腿软走路，而且还是一瘸一拐走路，不知道什么时候能正常走路，而且收脚时会卡顿，不知道是不是就是绞锁，我没做手术前是不会这样的症状的。
对于半月板前角的，一般来说练屈膝是没有什么太大问题的，但是练伸膝尤其练过伸的时候，如果说你感觉前侧的疼痛比较多，那你就要保守一点，对于半月板体部和半月板后角缝合的，练屈膝 一般来说不要求练得太快，因为如果太快的话 容易挤到半月板体部 和半月板后跟的位置。
一位年轻的膝关节病患者这样留言:主任你好，今年34，我也是刚刚做了膝关节关节镜第二次手术，每次都是打篮球受伤引起的，但是这次手术后发现和做手术之前症状一样的，侧弯曲时候偶尔瞬间感觉骨头碰骨头，以前那个地方就是酸麻，手术之前看核磁不到两分钟就说诊断半月板损伤，游离体，要做手术，但是手术中发现半月板是好的，也没有游离体，做的软骨修复，去除骨赘，第一次手术是修复半月板和去除游离体，我刚做完手术两周，这个正常吗，还是需要修养三个月。
半月板是位于我们膝关节内非常重要的软骨结构，在维持膝关节的稳定、缓冲关节受到的压力方面有很重要的作用，但有时半月板会由于外力等原因发生撕裂，这种情况下需要进行半月板的手术治疗，那么手术后会有什么样的问题呢？
在现代社会，随着运动健身的普及和日常活动的增加，膝关节损伤已成为常见的健康问题之一。半月板作为膝关节内的重要结构，其损伤不仅影响关节的稳定性，还可能导致长期的疼痛和功能受限。对于接受半月板手术后的患者而言，系统的康复训练是恢复关节功能、减少并发症、提高生活质量的关键。
2个动作改善半月板术后肌肉萎缩。半月板手术后，如何改善肌肉萎缩？半月板手术后大腿会变细，多半都是因为肌肉萎缩了。分享2个康复动作，来帮你改善。动作一：压住毛巾卷。用膝盖往下压，毛巾每天100次。动作二：平躺的时候直抬腿，这个动作能够增强大腿前面的股四头肌的力量。
请大家相信，对于医生和患者来讲，在应对半月板损伤方面，我们的目的是一样的，我们都不想切除半月板，都想尽力给患者多保留大部分的半月板，能尝试缝合的一定会尽量尝试缝合，在达到治疗效果的前提下，能少切除的就尽量少切除，这才是关节镜治疗半月板损伤的原则。
半月板病变一直是膝关节手术的头号手术适应症。尽管现代膝关节手术会力图保留半月板，但大多数原发性半月板手术都会造成半月板部分或全部切除。在文献研究中，半月板手术修复后继发性半月板切除术的比率仍高达50％。
