#头条创作挑战赛#随着社会生活水平的提高，高尿酸症也变得非常常见，不少人患有不同程度的高尿酸症，如果体内尿酸过高，就会引起痛风，甚至会对肾脏造成损伤，所以一定要重视高尿酸的问题，在日常生活中要养成好的饮食、生活方式，并且要积极配合医生，帮助患者排出体内的尿酸。
尿酸高是不容忽视的健康隐患呈现出越来越年轻化趋势有时一起约饭的小伙伴们甚至不知道该吃点啥好啤酒、海鲜、可乐、鸡翅医生说，尿酸高，统统不能吃！那么，尿酸高的人群可以吃什么呢哪些食物最适合尿酸高的人群常吃呢今天河源市中医院风湿肾病科医生黄琼告诉大家：吃对食物可以有效降尿酸哦！
不过今天老刘要讲的并不是“抗炎饮食”，因为对于痛风患者来说，通过改变饮食模式，控制高嘌呤食物、高糖食物、高脂肪食物、高盐食物的摄入及限烟禁酒等饮食管理，确实可以避免痛风急性发作，也能一定程度上降低血尿酸浓度。
【痛风发作前期如何预防？】尿酸过高时可以通过合理的饮食进行调节。平时多吃对尿酸排泄有利的食物，防止痛风恶化。那么，尿酸过高的人应该多吃哪些食物呢？1、冬瓜冬瓜具有清热降火、生津解渴的功效。在夏天适当进食冬瓜，可以促进体内多余水分的排泄。
