受传统文化的影响，男性从小就被灌输要照顾一家老小，做家里“顶梁柱”的观念。有家庭之后更是如此，在如此内卷的时代，面对巨大的生活和工作压力，也只能咬牙坚持。而男人们在努力给家人创造优渥生活条件的同时，却往往忽略自己。
健康长寿是人们的共同心愿，对于男人们来说，责任更加重大。家里的顶梁柱，家里的重担人，因此注意自身的身体健康，对自己，对家庭都十分重要。俗话说“男补锌，女补铁”。锌元素对男人健康帮助极大，有“男性之宝”，“生命之花”的美誉。
参考消息网6月11日报道西班牙《先锋报》网站近日刊发的报道关注了英美领导人的饮食喜好。报道指出，空着肚子工作并不是一个好主意。英国首相里希·苏纳克的朋友透露，他每周都会完全禁食36小时，从周日下午五点到周二早上五点。媒体和反对党都指出，他的许多最糟糕的决定正是在周一作出的。
