德宏州地处云南省西部、高黎贡山西南麓,属滇西峡谷区,东和东北与保山市的龙陵县、腾冲市毗邻,南、西和西北与缅甸接壤,国境线长503.82公里。德宏是一个以傣族、景颇族为主体的多民族聚集的边疆地区,下辖芒市、梁河、盈江、陇川、瑞丽“三县二市”。
云南地大物博,想去养老的话不一定非得去昆明、大理,境内还有许多新选择,比如芒市。芒市是一座滇西小城,没有昆明、丽江的名气,也没有香格里拉、西双版纳的旅游资源,它是隐藏于云南边境的美丽小城,过着自己四季花开的诗意生活。