来源：【首都儿科研究所】孩子出现视力下降后首先要到专业的眼科医疗机构进行科学的散瞳验光检查，如果散瞳验光后度数消失，而且裸眼视力得到提高，即为假性近视，是因为长时间近距离用眼，造成的眼睛调节障碍。这种情况可以通过经常远眺、增加户外活动等方法使眼部肌肉放松，达到恢复视力的目的。
高度近视用眼好久了，随后感觉右眼看近处不对焦，特别模糊然后才开始真正的护眼之路，感觉这些日子我护眼是值得的，因为上次去复查我的近视降了将近100，我相信我会越来越好的，我也相信改变习惯是可以帮助到你的眼睛。
十个人九个近视，眼神不好几乎成了每个人的共同点，信息时代该如何保护我们的眼睛?现代眼睛医学已经形成的一个产业，涉及一大批人的利益，他们不会告诉你怎么降低度数，怎么保护眼睛不近视，从来讲的都是那个眼镜最轻，隐形眼镜比普通眼镜方便，这个眼镜防蓝光，这个眼镜可以变色，这个眼镜镜架是钛合金，眼镜度数要和眼睛度数匹配，眼镜度数该调整了等等。
指导专家：广东省妇幼保健院眼科 主管护师 陈穗芳1.多做眼球运动头固定，两眼自然闭合(或张开)，眼睛尽可能向上望。当感到有麻痹感时，停顿5秒，缓慢平复眼睛(稍作休息)。当麻痹感消失后再依次依上法向下向左向右望。每个方向做完后必须休息片刻。
昔年偶得，云南陆良郑彬先生创传:“我是一个气功爱好者，练功多年，因患近视眼，并不断加深，倍受其苦，就想用气功来缓解，我翻阅了大量资料，结合自己练习体验，创拟了三步功:第一步 双手搓热擦面15下后，开始按揉攒竹穴，顺时针揉2下同时吸气，然后转为逆时针揉2下同时呼气，共揉50下。
中国青年报客户端讯（中青报·中青网记者 刘昶荣）儿童节即将到来之际，5月31日，中日友好医院召开了“关爱儿童全生命周期身心健康”的记者会，邀请该院儿科团队的眼科、神经科、呼吸科等专家答疑解惑，较为全面地回答了家长集中关注的几个儿童健康问题。记者会现场。
