早起用姜黄粉冲一杯温水，喝酸奶加一勺巴西莓粉，健身后羽衣甘蓝粉搭配牛油果补充能量……这届健康养生的年轻人，保温杯枸杞已经不够了，开始“新式食疗”。这类食物在海外健身圈非常火，也被称为“超级食物”，如今火到国内。
最近羽衣甘蓝粉和巴西莓粉备受关注，成为众多追求健康与美丽人士的选择。它们分别有哪些独特功效？又有什么吃的禁忌？我们一起来看专家的科普。医学顾问上海市同仁医院营养科张静 副主任营养师羽衣甘蓝粉由蔬菜羽衣甘蓝制成，富含丰富的维生C、维生素K、膳食纤维及多种抗氧化物质。
近日，魔镜市场情报推出了《魔镜2022年度消费新潜力白皮书》，白皮书中为用户展示了18个高增长品类及概念，涵盖天猫、淘宝以及抖音销售数据，多平台、多维度为用户呈现了食品饮料、营养保健、运动户外、母婴等热门市场的常规类目增长情况。
巴西树莓粉是抗炎食品、羽衣甘蓝粉能抗炎……最近一段时间以来，诸如此类的抗炎饮食话题在各大社交平台上十分活跃，很多博主在力荐抗炎饮食清单的同时，还声称抗炎饮食功能强大，能增强免疫力、降低炎症感染风险、减少患癌概率等。那么，抗炎饮食究竟抗的是什么“炎”？抗炎饮食真的如此神奇吗？
爱美是人的天性，对女人来说更是如此。当我们的皱纹慢慢爬上眼角，赘肉悄悄变多的时候，却总能发现时光好像对有些人格外眷顾，她们看上去比同龄人年轻很多。日常的护肤、穿搭是可以帮我们锦上添花，但内里的调养才是重中之重。
相信很多女性朋友会有这个感觉，随着年龄的增长，新陈代谢大不如以前。如果继续按照年轻时的食量来吃，继续不忌口，不仅体重难以维持，皮肤也会加速“衰老”。年过40岁的表姐，拥有这近乎完美的“S曲线”，和“吹弹可破”的皮肤，深受大家羡慕。
女孩子的日常生活里，怎么能少了各种小零食的影子呢？不过由于女生爱美，又注重自己的身材，所以在挑选零食方面也要下点功夫，拒绝那些高油、高盐、高糖的垃圾食品，以免对身体造成不利影响。女生买零食的时候，多看配料表，选择那些添加剂少又比较营养的。
